SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Gdy mono nie działa...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dalej? Czytałem że na mono nie reaguje ok. 10-20% ludzi, ale na CEE reagują już wszyscy... Czy to prawda? Czy w ogóle cokolwiek na mnie zadziała - skoro mono nie działa? Na czym i kiedy zrobić następny cykl? Pewnie muszę zrobić te 7-8 tygodni przerwy, ale co dalej? Inna forma kreatyny (np. jabłko), CEE, CP...? Nie chcę od razu wpadać w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-06-10 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obkurczanie więzadeł - laserem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    ma ktos jakies informacje na czym to polega i jaka jest tego skutecznosc ? w pl internecie mało pisze

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-11-05 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawykowe zwichnięcia barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wiecie boje sie tej operacji może ktos mi pomoże....na czym to polega

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-06-04 22:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz robić

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale wyszła redukcja :) nie robiłem diety, oprócz mojego pseuo-planu żywieniowego, który polegał na jedzeniu niczego oprócz białka ( w postaci naturalnej) przez dwa mies, na czym bądź co bądź schudłem. Zaczynam teraz porządną rozpisaną diete masową. Jeśli chodzi o metabolizm jestem ekto, a jeśli chodzi o budowe ciała mezo Więc tu moje pytanie, co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-06-18 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skłony izolowane

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    na czym polega to ćwiczenie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2006-03-28 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzamin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym polega egzamin i z jakich przedmiotów zalicza się ten egzamin. gdzie można uczestniczyć w kursie przygotowawczym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-08-04 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rowerek do domu polecacie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie . co macie u siebie na czym trzenujecie w domu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-03-03 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Mega Mass 4000 Jaki skład węgli?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy ktoś się orientuje jak składowo wygląda kompleks węglowodanów w tej odżywce? Na czym jest oparty? Cukry? Skrobia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-07-29 09:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań dotycząca żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubię owoce i jadam je 3-5 razy w ciągu dnia( jabłka, winogron, arbuz, brzoskwinie, morele,śliwki, kiwi i inne.)Bardziej smakują mi niż warzywa ale warzywa też jadam. 3. Na czym smażyc/piec ? Na śniadanie robie omlet z jajek, płatków owsianych i tuńczyka. Podsmażam go bardzo delikatnie na patelni. DO tej pory używałem oliwy z oliwek ekstra [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-09-12 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand czy 2xCell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    X-pand czy 2 puszki cell pumpa na czym lepiej wyjde co sie bardziej oplaca i dlaczego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-07-28 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigulek. Kolka wystepowala od czasu do czasu w dalszym ciagu. Od dwoch tygodni znow biore tabletki z bardzo niska dawka hormonow. Woreczek boli mnie znow bardzo. :( Na czym polega wplyw tabletek na woreczek oraz czy musze odstawic tabletki czy tez wystarczy mi wyjatkowo lekko strawna dieta? (Wiadomo, ze troche wiecej jadlam przez swieta) I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2004-12-30 10:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut oszczepem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Trenuje rzut oszczepem i chciałbym zapytać jakie partie ćwiczyć najbardziej(na czym) i jak skutecznie poprawić dynamikę ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-08-12 23:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze spotkanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żeby udało się 10/12 powtórzeń? Czy zostawić zapas sił? c) Martwy ciąg - wydaje mi się ze pod względem technicznym trudne zadanie? jakies rady? może da się to ćwiczenie czymś zastąpic? d) podciąganie na drążdu? nachwyt? podchwyt? do pełnego zwisu czy nie? co jeśli jestem w stanie podnieść się tylko raz? wiosłowanie? nie wiem na czym to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2015-02-17 15:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonać ten ruch?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na czym polega ten ruch i jak go wykonać? https://www.youtube.com/watch?v=IODxDxX7oi4&list=PLFxD3ma_fIwmgSmzuE8Ar4xo9swU5f9yK&index=5&t=48s Od 0:48 do 0:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2020-01-18 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem trening ACT wybierając do niego ćwiczenia z Atlasu tak aby mieć je na czym wykonywać Ale problem polega na tym że obecnie jest remont mojej domowej siłki tzn całego pietra na którym sie znajduje i nie mogę wykonywać ćwiczeń na Atlasie(pogrubione), którego przenosić sie po prostu nie opłaca.Proszę o pomoc w zamianie ćwiczeń Trening ACT: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2008-06-01 20:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin Taekwondo

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Pod koniec stycznia mam pierwszy egzamin. 1. Chciałbym się dowiedzieć czy jest coś takiego, że mówie egzaminatorom, że chce zdawać odrazu na 9 cup?? 2. Jakie będą przykładowe pytania ? 3. Na czym polega i jak wygląda test gibkości i siły?? 4. Znajomość układu Chon-Ji, czyli muszę go umieć ? 5. Czy jest trudny ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2009-12-02 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest zima więc wolał bym takie ćwiczenia przygotowawcze a i jeszcze raz powiem że nie jestem w żadnym klubie i narazie wole się poszkolić niż sie gdzies zapisać .. yy na czym to skończyłem ... Aha no to wole najpierw jakis trening przygotowawczy chociarz do sali dostęp mam czasami .. Aha i jak już ktoś zlituje się nademną i ułoży mi ten [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-12-02 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiary rekwiczek

    Temat
    Inne dyscypliny

    chce kupic rekawiczki ale nei wiem jaki rozmar moze mi ktos pomoc na czym polega numeracja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2004-12-03 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na bieżni to jest to samo co bieganie na dworzu? Przy tej samej predkosci i w tym samym czasie na tym samym metrze? Czy ktoreś z nich bardziej wysila ? i jeszcze jedno co to jest ten kąt nachylenia na czym on polega ? bardzo wazny jest on ? Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-01-04 15:10:58 Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-01-04 15:22:58

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-01-04 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] :) Ogólnie chciałabym mieć kobieca umięśnioną sylwetkę. Najbardziej zależy mi na płaskim brzuchu i większym okrągłym tyłku. Niestety nie mam masy mięśniowej i nie mam na czym tego tyłka zrobić, ani ogólnie jakichkolwiek mięśni których ewidentnie mi brakuje, dlatego chciałabym dowiedzieć się czy powinnam zwiększyć zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-04-14 09:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)